Mật ong chữa ho hiệu quả nhưng tuyệt đối dùng cho nhóm trẻ này vì có thể gây tử vong

Mật ong hiệu quả chữa ho ở nhóm trẻ 5-6 tuổi trở lên
Mật ong được biết đến như một dạng thực phẩm tự nhiên có nhiều antioxidant cũng như có tính diệt khuẩn. Trong dân gian, các mẹ thường hay chuẩn bị các bình mật ong chanh đào để dành cho trẻ bị ho.
Nghiên cứu gần đây nhất và điển hình nhất, được thực hiện tại Israel, trên 300 trẻ em khỏe mạnh từ 1 tuổi đến 5 tuổi, bị viêm đường hô hấp trên cấp tính và bị ho.
Các trẻ này được chia làm 4 nhóm nhỏ. Trong đó, 3 nhóm được cho uống 3 loại mật ong khác nhau, mỗi lần 10gram, trước khi đi ngủ 30 phút. Nhóm còn lại được cho uống 10gram chiết xuất từ quả chà là.
Nghiên cứu được thực hiện 1 đêm duy nhất và ngày hôm sau, ba mẹ được gọi điện thoại đến để hỏi về hiệu quả cải thiện ho. Nghiên cứu này cho thấy rằng, việc cho trẻ uống các loại mật ong trước giờ đi ngủ, giúp cải thiện đáng kể độ nặng của cơn ho, tần số của cơn ho, cũng như giúp trẻ và ba mẹ trẻ ngủ tốt hơn so với việc cho uống bằng chiết xuất chà là.

(Ảnh minh họa)

Đây là một nghiên cứu tạo được dấu ấn riêng, đưa ra một lựa chọn thay thế hỗ trợ cơn ho cho trẻ nhỏ trong các bệnh viêm đường hô hấp cấp tính. Trước đây cũng đã có một số nghiên cứu về hiệu quả của mật ong đối với cơn ho của trẻ em, nhưng không được ghi nhận, vì dân số nghiên cứu ít và thiết kế nghiên cứu còn sơ sài.
Hiện nay, đối với những bệnh viêm đường hô hấp siêu vi, chúng ta không điều trị bệnh bằng kháng sinh (vì không cần thiết), mà chỉ cần hỗ trợ triệu chứng bệnh của trẻ và đợi bệnh tự lành.
Nhiều ba mẹ mong muốn cải thiện cơn ho, sổ mũi của con trẻ trong thời gian đợi chờ này, vì tiếng ho làm ba mẹ lo lắng, khó chịu, đồng thời có thể làm cho trẻ ói sau ho và làm ảnh hưởng đáng kể đến giấc ngủ của cả trẻ và gia đình.
Những loại thuốc giảm ho, giảm sổ mũi khi sử dụng luôn có thể có nguy cơ dị ứng thuốc, tác dụng phụ của thuốc, cũng như nguy cơ quá liều nếu ba mẹ không để ý kỹ khi cho trẻ uống. Nguy cơ này cao ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi và ít hơn ở nhóm trẻ từ 6 tuổi trở lên.
Nhiều ba mẹ cũng mong có một lựa chọn "tự nhiên", tốt hơn cho trẻ. Mật ong, có thể là một lựa chọn tốt, khỏe mạnh cho trẻ ở độ tuổi này.

(Ảnh minh họa)

Tuyệt đối không dùng mật ong chữa ho cho trẻ dưới 1 tuổi
Trẻ dưới 1 tuổi được khuyến cáo không nên sử dụng mật ong, vì mật ong có nguy cơ nhiễm bào tử của vi khuẩn Clostridium Botulinum, có thể gây ngộ độc, làm liệt cơ, có thể gây tử vong ở trẻ.
Đối với trẻ trên 1 tuổi, mật ong được cho thấy có tính an toàn cao và là một thực phẩm có thể sử dụng tốt. Tuy nhiên, mật ong chứa nhiều đường, có thể gây sâu răng cho trẻ nếu sử dụng lâu dài. Vì vậy, chúng ta chỉ nên sử dụng mật ong hỗ trợ giảm ho cho trẻ trong vài ngày khi cần thiết.
Nói tóm lại, đối với trẻ em trên 1 tuổi, khi trẻ bị ho do bệnh viêm đường hô hấp, chúng ta có thể cho trẻ uống 1 đến 2 muỗng cà phê mật ong khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. Thực hành này có thể giúp trẻ giảm ho, giúp trẻ và ba mẹ ngon giấc hơn khi trẻ bệnh.

*Bài viết này rút từ sách "Chat với bác sĩ" của BS Trần Thị Huyên Thảo, Thái Hà Books phối hợp với Nhà xuất bản Lao Động ấn hành. Bài viết được chỉnh lý bởi biên tập viên Đình Mạnh. Các tiêu đề trong bài do Ban biên tập tòa soạn đặt.
Bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo tốt nghiệp y khoa tại trường đại học Monash, Melbourne, Úc, qua chương trình học bổng toàn phần AusAid của chính phủ Úc.
Sau khi tốt nghiệp, bác sĩ Huyên Thảo về làm việc tại Việt Nam và có nhiều năm kinh nghiệm về Nhi Khoa. Bs Huyên Thảo hiện đang giữ vị trí Trưởng khoa Nhi, phòng khám CarePlus, và là tác giả của hai quyển sách chăm sóc trẻ: "Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng!" dành cho lứa tuổi 0-6 tháng, và "Bước đệm vững chắc vào đời" dành cho trẻ từ 0-6 tháng.

Khi đã chọn nghề y, chúng tôi chọn việc cứu người chứ không ai chọn vì được nhận phong bì

Sưu tầm bởi: Nano curcumin

Read More

Nghiên cứu chỉ ra rằng: Không nên làm việc quá 55 giờ/tuần nếu không muốn mắc bệnh tim

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, rung tâm nhĩ là một loại rối loạn nhịp tim, "có thể gây huyết khối (cục máu đông làm nghẽn tĩnh mạch), đột quỵ, nhồi máu cơ tim và các vấn đề khác về tim".
Trong thời gian 10 năm theo dõi hơn 85.000 người trưởng thành (65% nữ, 35% nam tại Anh, Đan Mạch, Phần Lan, Thụy Điển), giáo sư Kivimaki và cộng sự đã ghi nhận 1.061 trường hợp mắc mới, tương đương 17,6/1.000 người, cao hơn mức trung bình 12,4/1.000 người.
Tỉ lệ này tăng lên dù đã loại trừ các yếu tố gây nhiễu như tuổi tác, giới tính, địa vị kinh tế-xã hội, cân nặng, mức độ vận động, sử dụng rượu, bia, thuốc lá.
Trước nghiên cứu, không ai mắc bệnh.
Trước đó, trong báo cáo đăng tải trên tạp chí y học danh tiếng Lancet năm 2015, vị giáo sư người Anh này chỉ ra, làm việc trên 55 giờ/tuần có nhiều hơn 33% nguy cơ đột quỵ và 13% nguy cơ mắc tim mạch vành so với người chỉ làm việc 35 - 40 giờ/tuần.
Theo giáo sư dịch tễ học người Anh, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch tăng tỉ lệ thuận với thời gian làm việc.
Đối với nguy cơ đột quỵ, nhóm tác giả đã phân tích dữ liệu từ 17 nghiên cứu trên gần 530.000 người trong trung bình 7,2 năm.
Đối với bệnh tim mạch vành, họ đã thu thập kết quả từ 25 nghiên cứu với hơn 600.000 người ở châu Âu, Mỹ và Úc trong trung bình 8,5 năm.
Vì sao làm việc quá nhiều mỗi tuần lại liên quan tới các vấn đề về tim mạch vẫn còn là câu trả lời chưa thực sự sáng rõ, bởi họ chưa thể xác định chính xác nguyên nhân mang tính quyết định cũng như cơ chế tác động.
Giáo sư Mika Kivimaki nhận định, căng thẳng có khả năng là một nguyên nhân. Các nghiên cứu cơ bản về hệ thống dẫn truyền của tim cho thấy, hệ thống này nhạy cảm với các thử nghiệm căng thẳng tâm lý.
"Các cơ chế về mặt hành vi, như không vận động thể chất, cũng liên quan tới thời gian làm việc kéo dài và đột quỵ. Giả thuyết này được củng cố khi ngồi làm việc nhiều được chứng minh là làm tăng nguy cơ đột quỵ", giáo sư Kivimaki nói.
Có lý do để tin rằng có mối quan hệ nhân - quả đằng sau nguy cơ này, bởi đột tử sau thời gian làm việc kéo dài thường do đột quỵ, khi căng thẳng cứ kéo dài và lặp đi lặp lại.
Giảm giờ làm có phải là cách duy nhất?
Ông Kivimaki chia sẻ, ngoài việc giảm giờ làm thì hiện chưa rõ có cách nào khác để giảm nguy cơ mắc rung tâm nhĩ.
Đặc biệt, con số 40% nói trên thực sự là điều đáng lo ngại đối với "những người vốn đã có nguy cơ cao sẵn, do một vài yếu tố khác tác động như tuổi già, giới tính nam, bệnh tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao, thừa cân, hút thuốc, không vận động thể chất" hoặc gặp các vấn đề tim mạch khác.
"Đối với nhóm này, tránh làm việc nhiều giờ, tránh công việc nhiều căng thẳng sẽ là một lựa chọn khôn ngoan". Trước khi thay đổi công việc, hãy nghĩ tới việc thay đổi một số thói quen cố hữu khi ngồi làm việc.
Tiến sĩ Tim Chico tại khoa Nội Tim mạch (Đại học Sheffield) thì cho rằng, bởi các nghiên cứu chưa thể chỉ ra mối liên hệ trực tiếp rằng thời gian làm việc quá nhiều gây bệnh, nên thay vì vội vã tìm một công việc khác, hãy điều chỉnh thói quen sinh hoạt để tránh tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
"Với nhiều người, giảm giờ làm là việc khó khăn hoặc không thể.
Hầu hết chúng ta có thể ngồi ít hơn, tăng thời gian vận động thể chất và cải thiện chế độ ăn khi làm việc, điều này có thể sẽ còn quan trọng hơn khi chúng ta ngày càng dành nhiều thời gian cho công việc.
Cũng nên cân nhắc thay đổi môi trường làm việc để tăng cường hoạt động tốt cho sức khỏe nhằm giảm nguy cơ đột quỵ, bất kể là làm việc bao lâu”.
1 người chết, 46 người nhiễm bệnh sau khi ăn đu đủ

Sưu tầm bởi: Nano curcumin

Read More

Khi bạn có khoảng 6 dấu hiệu này trở lên, thì hãy coi chừng thận đang trên đà hỏng nặng!

Thận là cơ quan nội tạng quan trọng hàng đầu trong cơ thể, chính vì thế nên hay bị làm việc quá sức và dễ bị tổn thương. Người mắc bệnh về thận cũng càng ngày càng nhiều, làm giảm đáng kể chất lượng sống và tuổi thọ.
Những dấu hiệu tự nhận diện mức độ của bệnh suy thận
1. Buổi sáng thức dậy chải đầu thấy tóc rụng nhiều.
2. Ăn uống không thấy ngon, không có cảm giác thèm ăn, nhạt miệng.
3. Ngủ không sâu giấc, khó ngủ, khi ngủ hay mộng mị, trăn trở, giật mình.
4. Hay đi tiểu đêm, tiểu nhiều hơn cả vào ban ngày, buồn tiểu nhiều hơn trước.
5. Trí nhớ suy giảm, thường xuyên trong trạng thái nhớ nhớ quên quên.
6. Sức đề kháng kém đi trông thấy, hay ốm yếu, cảm vặt.
7. Phụ nữ có hiện tượng kinh nguyệt không đều, tâm trạng bất an, buồn bã khó chịu.
8. Mặt hốc hác, ngủ dậy mắt thâm, da nhão, khô ráp.
9. Hay nóng giận vô cớ, nhưng không có hơi sức để nói ra, giữ lại trong lòng sinh ra u uất.
Nếu xuất hiện từ 6 dấu hiệu trên trở lên thì bạn phải khẩn trương đi kiểm tra sức khỏe của thận. Để càng lâu, bệnh càng thêm nặng.

Nguyên nhân gây bệnh suy thận cần tránh
1. Uống nhiều rượu bia
Việc uống quá nhiều rượu bia sẽ làm tích tụ axit uric, lâu dần gây tắc nghẽn ống thận, dẫn đến suy thận. Thống kê lâm sàng cho thấy, bệnh nhân bị suy thận chủ yếu là nam giới, đối tượng uống bia rượu nhiều sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

2. Ăn quá nhiều thịt
Ăn nhiều thịt sẽ gây tổn thương thận do cơ quan này phải làm việc nhiều hơn bình thường. Nam giới suy thận sẽ khiến "bản lĩnh đàn ông" giảm nhanh chóng. Phụ nữ suy thận sẽ làm tăng lão hóa, ngực xệ, rụng tóc, lãnh cảm...

3. Uống quá ít nước
Nhiều người đang duy trì thói quen lười uống nước bởi rất nhiều lý do khác nhau. Nhưng thực tế bạn cần hiểu rằng trong quá trình hoạt động của thận, những chất thải sẽ thoát qua đường tiểu. Khi thận hoạt động lại cần phải cần đủ nước để hỗ trợ bài tiết.
Nếu không uống đủ nước cho thận làm việc thì cơ thể cũng như cỗ máy bị cạn kiệt xăng dầu vậy.

4. Hay uống đồ uống khác thay nước lọc
Hiện nay nhiều loại đồ uống pha chế công nghiệp chứa cafein đang được ưa chuộng, nhưng chúng có thể là nguyên nhân làm huyết áp tăng, do đó gây ra các tổn thương cho thận.
Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên tránh uống quá nhiều thức uống loại này. Ngoài ra trong các đồ uống công nghiệp có chứa nhiều hóa chất, phục vụ cho việc bảo quản lâu dài, tạo màu, tạo mùi vị… nhiều loại trong số đó có tác dụng phụ nguy hại cho sức khỏe.
Do vậy hãy ưu tiên các loại nước uống tự nhiên, đồ uống tự pha chế hoặc giải pháp đơn giản nhất là nước lọc bình thường.

5. Ăn uống quá mặn
Việc hàng ngày đưa vào cơ thể quá nhiều muối sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, làm công năng thận suy giảm. Lời khuyên là hãy nên ăn nhạt ở mức có thể, giảm lượng muối về mức tối đa là 6g/ngày.
Để chiều theo vị giác, người ta thường có xu hướng tăng độ mặn lên theo tuổi, người càng già đi càng thích ăn "đậm một chút". Chính cái "1 chút" này là nguy cơ gây ra ăn thừa muối.
Những thói quen đơn giản có thể gây ra những rắc rối lớn cho cơ thể. Vì vậy, biết chăm sóc cơ thể đúng cách là yêu cầu quan trọng đầu tiên trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện, phòng tránh bệnh tật.

*Theo Bí mật Trung Hoa
Chuyên gia dinh dưỡng: Cắt nhỏ trái cây trước khi ăn cũng cần biết những lưu ý đặc biệt!

Sưu tầm bởi: Nano curcumin

Read More

Bí quyết sống qua 3 thế kỷ của người phụ nữ đẹp: Đều là những thứ có thể "gối đầu giường"

Tống Mỹ Linh đã vui vẻ đi qua 3 thế kỷ dài của đời người một cách khỏe mạnh. Điều này không chỉ hiếm có mà còn gây sự ngạc nhiên cho tất cả chúng ta.
Bí quyết của bà liệu có quá đặc biệt không? Có đến mức chúng ta không thể theo nổi không? Câu trả lời tổng hợp trong video này lại chính là: Không!
Bạn hoàn toàn có thể tham khảo và áp dụng mỗi ngày.
Chuyên gia dinh dưỡng: Cắt nhỏ trái cây trước khi ăn cũng cần biết những lưu ý đặc biệt!

Sưu tầm bởi: Nano curcumin

Read More

Đi khám đau tai, cậu bé bất ngờ được bác sĩ gắp ra hàng chục con giòi

Một cậu bé người Kazakhstan được gia đình đưa đến bệnh viện vì đau tai. Sau khi thăm khám, các bác sĩ đã gắp được hàng chục con giòi sống ra khỏi tai cậu bé. Tổng cộng có hàng chục con giòi đã được lấy ra ngoài.

Những con giòi trong lỗ tai cậu bé được tìm thấy có chiều dài khoảng 1cm, chúng được cho là ấu trùng của loài ruồi xanh Calliphoridae. Nếu không được chữa trị kịp thời, lũ giòi sẽ xâm nhập vào não và khiến bệnh nhân tử vong.

Tình trạng ấu trùng ký sinh trong tai người thường xảy ra ở trẻ em dưới 10 tuổi, đặc biệt là những bé bị suy nhược cơ thể.
Những người bị giòi trong lỗ tai có thể nghe thấy tiếng vo vo, đồng thời tai họ cũng bốc mùi khó chịu, trường hợp xấu có thể dẫn đến điếc.
Người dân ở Kazakhstan đang được khuyến cáo giữ nhà cửa sạch sẽ và đậy nắp thùng rác cẩn thận để tránh thu hút ruồi nhặng trong những tháng mùa hè nóng bức.

Loài ruồi xanh Calliphoridae

Nhiều người chỉ quan tâm đến quả, hạt mà không biết đến tác dụng tuyệt vời của lá đu đủ

Sưu tầm bởi: Nano curcumin

Read More

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ nếu uống nhiều nước có ga: Nếu có sở thích này bạn nên hạn chế!

Đột quỵ là căn bệnh có thể "cướp" đi sinh mệnh của bất kỳ ai, bất kỳ thời gian nào. Và ngày nay, thậm chí còn đe dọa cả tính mạng của người trẻ tuổi, thay vì trước đây, vốn chỉ có nguy cơ xảy ra chủ yếu với người già.
Liệu nước ngọt có ga liên quan nhiều hay ít đến căn bệnh nguy hiểm này? Hãy dành vài phút xem video này để nhận biết các dấu hiệu phòng tránh an toàn, hiệu quả.
Chuyên gia dinh dưỡng: Cắt nhỏ trái cây trước khi ăn cũng cần biết những lưu ý đặc biệt!

Sưu tầm bởi: Nano curcumin

Read More

Bi kịch tột cùng cha giết con vì uống thuốc trị trầm cảm

David Carmichael đã kể lại những sự kiện dẫn đến ngày mà ông tự tay giết chết đứa con trai 11 tuổi mang tên Ian một cách bình tĩnh và tuần tự.

“Đó là đứa con tôi yêu thương nhất”, nói đến đây khuôn mặt ông tối lại và ngập tràn đau khổ: “Chúng tôi đã rất vui vẻ và dành thật nhiều thời gian bên nhau. Ian là một cậu bé xinh đẹp, một món quà tuyệt vời. Tôi nhớ nó vô cùng.”

Ian mắc chứng động kinh và khó đọc nhẹ, nhưng không gặp phải vấn đề gì khác ngoài việc đọc chữ. Trong khi đó, David là một người cha luôn tận tuỵ và yêu thương, ông là một HLV thể thao từ Toronto, Canada với nhiều kinh nghiệm làm việc cùng trẻ nhỏ.

David Carmichael (59 tuổi) đã tự tay sát hại con trai mình. Tuy nhiên toà án đã phán quyết rằng ông không phải chịu trách nhiệm hình sự do rối loạn tâm thần. (Ảnh: National Post)

Nhưng rồi thảm kịch ấy xảy ra khi ông đang trong một cơn rối loạn tâm thần. David cứ nghĩ rằng làm như vậy sẽ giúp được vợ (Beth) và con gái (Gillian) của mình thoái khỏi “cục nợ khó chịu” mang tên Ian.

David đã bị buộc tội giết người cấp độ 1, nhưng toà đã phán ông “không phải chịu trách nhiệm hình sự vì chứng rối loạn tâm thần”. Hai chuyên gia tâm thần học đã chẩn đoán ông mắc chứng “trầm cảm nặng cùng với rối loạn tâm thần” khi tước đi mạng sống của Ian.

Ian (11 tuổi) là nạn nhân trong thảm kịch xảy ra khi bố cậu bé đang trong một cơn rối loạn tâm thần. (Ảnh: National Post)

Người ta đã chuyển David tới một bệnh viện tâm thần trong 04 năm. Vào ngày 04/12/2009, ông đã được xuất viện với lý do “có phạm tội nhưng không có lý lịch tư pháp.”

Đây thực sự là một thảm kịch gây shock và đau đớn với nhiều ý kiến trái chiều. Về phía David, ông luôn tin rằng tình trạng rối loạn tâm thần ấy được gây ra bởi một loại thuốc trị trầm cảm được biết đến như là các chất ức chế serotnin có chọn lọc (SSRI). Tuy nhiên, thuốc này chưa được chứng minh là nguyên nhân gây ra sự việc đó.

David đã được uống paroxetine (mang tên Paxil tại Mỹ và Seroxat tại Anh) do bị trầm cảm, lo âu và dần trở nên lạm dụng nó. Loại thuốc điều trị trầm cảm này có thể hoạt động đối với một số người, nhưng cũng có thể gây những phản ứng phụ phải kể đến: gây buồn ngủ, buồn nôn, mất ngủ và mất ham muốn tình dục.

Tuy nhiên, tạp chí Good Health cũng đã từng nếu bật rằng, hiện đang có nhiều mối quan tâm về các tác dụng phụ thuốc trầm cảm SSRI khác như: gây lo lắng, kích động, tạo ảo giác và hoang tưởng. Dù đây là những tác dụng phụ hiếm gặp nhưng chúng cũng có thể gây ra những ảnh hưởng nặng nề.

Ba ngày sau thảm kịch ấy xảy ra, ông David đã vô cùng đau đớn. “Tôi nhắm mắt và cầu mong mình sẽ chết đi trong giấc ngủ”. (Ảnh: National Post)

Cùng trong trường hợp này có bà mẹ hai con Katinka Blackford Newman cũng đã từng trải qua tình trạng tương tự. Cô ấy đã bị rối loạn tâm thần sau khi sử dụng thuốc SSRI được vài giờ. May mắn là Katinka đã không làm tổn thương đến những đứa trẻ.

>>> Mời độc giả xem video: "Phụ nữ trầm cảm sau sinh có thể giết con hoặc tự tử " tại đây. Nguồn: VTC14.

Tại Anh, vào năm 2015 có hơn 60 triệu đơn thuốc trị trầm cảm được kê cho bệnh nhân. Giáo sư tâm thần học tại Đại học Bangor, ông David Healy cho rằng có nhiều hơn 1/1000 người bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi loại thuốc này.

Ông cũng cho biết: “Có thể có đến hơn 2,500 vụ tự sát ở châu Âu xảy ra do bị kích động bởi thuốc điều trị trầm cảm SSRI”.

Vào tháng 3/2012, 28 giáo viên và học sinh người Bỉ và Hà Lan đã thiệt mạng khi chiếc xe họ đang di chuyển đâm thẳng vào tường trong đường hầm.Các điều tra viên tìm ra được rằng tài xế xe đã sử dụng Seroxat và không tỉnh táo do dùng thuốc không theo liều lượng nhất định.
Ngày 25/03/2015, một phi công người Đức có tên Andreas Lubitz đã cố ý đâm chiếc máy bay mang tên Germanwings vào dãy núi Alps của Pháp, khiến 150 người thiệt mạng. Phi công này cũng được sử dụng thuốc chống trầm cảm, bao gồm cả SSRI mirtazapine.

Sưu tầm bởi: Nano curcumin

Read More